Uygulamalı Atlamalar Antrenör Eğitim Semineri İzmir’de Yapıldı
Atletizm Federasyonu Eğitim Kurulu faaliyet programında yer alan “Atlamalar Eğitim Semineri” İzmir’de, 29 Mart 2015 tarihinde, Federasyon Başkanımız Sayın Fatih Çintımar’ın katılımları ile gerçekleştirildi. Seminerde Avrupa Uzun Atlama Rekortmeni ve aynı zamanda Ermenistan Federasyon Başkanı Robert Emmiyan (8.86 m – 1987), Üç adım atlama Avrupa Şampiyonu, Olimpiyat üçüncüsü Rus Denis Kapustin (17.65 m – 1994), federasyonumuzun sözleşmeli antrenörlerinden Oleg Sergeiev ve Oleksander Schmakhin ile Sakarya Ün. BESYO Öğretim üyesi Yrd. Doç Dr. Murat Çilli davetli konuşmacı olarak yer aldı. Seminer programı Oleg Sergeiev’in “Atlamalarda Yıllık Antrenman Planlaması” ve “Periyodizasyonda Farklı Modellerin Karşılaştırılması (Matveyev Modeli-Blok Antrenman-Bondarchuk Kompleks Model) ” konuları ile başladı. Sergeiev hangi modelin ne zaman ve kimler tarafından kullanılabileceği, modellerin avantajlı ve dezavantajlı yönleri üzerinde durdu. Atlama branşları için modellerin nasıl uygulanabileceği ile ilgili pratik örnekler verdi. Seminerin ikinci bölümünde ise Robert Emmiyan, kendi spor yaşamı ile ilgili ilginç anekdotlar ile başladığı konuşmasında, motivasyonun sporcu başarısındaki önemini vurguladı. Ayrıca spor yaşantısı boyunca her antrenmanını yapabildiği en kaliteli şekilde, antrenörünün istediği maksimal performansta gerçekleştirdiğini söyledi. Katılımcılardan gelen bir soru üzerine, iki yarışta 9 metrenin üzerinde atlayabileceğini hissettiğini anlattı. En iyi derecesi olan 8.86 m atlayışının videosunu da, sunumunda katılımcılara seyrettiren Emmiyan, bu atlayışı tamamladığında kum havuzundan ani bir şekilde çıktığını gösterdi. Sebebinin ise, atlayışı tamamladığında ayaklarının kum havuzu sonundaki betona çarpması olduğunu anlattı. Kendi antrenmanları ile şu an çalıştığı Fransa’da uyguladığı antrenman planlamaları ve uygulama örneklerindeki önemli gördüğü bazı noktaları katılımcılarla paylaştı. Federasyon Başkanımız Çıntımar’a davetlerinden dolayı teşekkür eden Emmiyan, yapılan bu tarz eğitim çalışmalarının Türk atletizminin geleceği açısından çok faydalı olduğunu söyledi. Avrupa Şampiyonu Denis Kapustin ise, üç adım atlamadaki performans bileşenleri ile yıllık planlamada göz önünde bulundurulması gereken -bireysellik ilkesi ışığındaki- önemli gördüğü noktaları anlattı. Her ne kadar teoride kullanılan periyodizasyon modellerinden faydalansalar bile, sporcunun durumuna göre bazı özgün uygulamaları yaptıklarını ve bunun da antrenörün olması gereken bir özelliği olduğunu vurguladı. Kendi antrenmanlarından örneklerle sunumunu tamamladı. Tartışma bölümünde de, antrenörlerden gelen soruları cevapladı. Atlamalar baş antrenörümüz Oleksander Schmakhin ise, Türkiye’de çalışmaya başladığı günden itibaren sırıkla atlamada yaptıklarından bahsetti. Türkiye’ye gelmeden önce, seminer başında anlatılan, periyodizasyon modellerinin hangisini kullanacağı ile ilgili düşündüğünü fakat sporcuların teknik performanslarını gördüğünde bundan vazgeçtiğini anlattı. Temel teknik eksiklerini tamamlamadan elit seviye antrenmanlarına başlayamayacağından bahsetti. Bugüne kadar yaptığı antrenmanların detaylarını ve Türk sırıkçıların ortak teknik hatalarını anlattı. Tartışma bölümünde de hem planlama, hem de teknik detaylarla ilgili gelen soruları cevapladı. Seminerin teorik bölümündeki son konuşmacı olan Yrd. Doç. Dr. Murat Çilli, Balkan Salon Şampiyonası’nda yapılan Biomekanik Analizlerin detaylı sunumunu gerçekleştirdi. Dr. Çilli sunumunda, analiz sonucu elde edilen değerlerin ne anlama geldiği, sporcuların zayıf-kuvvetli yönlerinin neler olduğunı ve sporcu bazından önceki ölçümleri ile karşılaştırmalarına yer verdi. Öğleden sonra yapılan uygulama bölümü Robert Emmiyan’ın “Uzun Atlamada Yaklaşma Koşusu”, Denis Kapustin’in “Üç Adım Atlamada Yaklaşma Koşusu”, Oleg Sergeiev’in “Yüksek Atlamada Yaklaşma Koşusunun En Basit Yöntemle Belirlenmesi” ve Oleksander Scmakhin’in “Sırıkla Atlamada Yaklaşma Koşusu” konuları ile tamamlandı. Seminerin uygulamalı bölümüne, İzmir’de devam eden Atlamalar Olimpik Kadro ve Milli takım Hazırlık Kampı’ndaki sporcular da katıldı. Seminer programına antrenör ve sporculardan yoğun ilgi vardı. Özellikle Avrupa Rekortmeni efsane atlet Robert Emmiyan ile sporcu ve antrenörler fırsat buldukça fotoğraf çektirdi. Çintımar yaptığı konuşmasında davetli konuşmacı ve katılımcılara gösterdikleri ilgiden dolayı teşekkür etti. Konuşmasının devamında “Atletizmin yeni nesiller yetiştirirken bilimsel yöntemlere ihtiyacı olduğunu biliyoruz ve bu yönde çalışmalarımız devam ediyor. Bu tarz seminerlerde, dünya atletizm tarihinde efsane olmuş, Emmiyan gibi, şampiyon sporcuları sizlerle buluşturmayı hedefliyoruz. Onların sizlerle paylaşacağı küçük noktaların temelden anlayışımızı değiştireceğini düşünüyorum” dedi. Fatih Çintımar, Türk sporcu ve antrenörlere olan inancını da vurgulayarak konuşmasını tamamladı. [gallery ids="17141,17142,17143,17144,17145,17146,17147,17148,17149,17150,17151,17152,17153,17154,17155,17165,17164,17163,17162,17161,17158,17159,17160"]
